Já se deparou com a ideia de um glow up? O glow up representa uma jornada de transformação que abrange todos os aspectos da vida, da cabeça aos pés, em um curto espaço de tempo. No entanto, esse processo não se limita apenas à maquiagem ou a pequenas mudanças no cabelo; ele engloba transformações em sua rotina diária, hábitos alimentares e até mesmo sua mentalidade!
O que fazer para ter um glow up
#1 Explore Novas Técnicas de Maquiagem
Por que não aproveitar a oportunidade para aprimorar suas habilidades de maquiagem? É o momento ideal para explorar canais no YouTube, aprender técnicas profissionais que realçam sua beleza de forma discreta e natural. Lembre-se, a prática constante é o segredo para aperfeiçoar seu talento durante seu tempo livre!
#2 Mime-se com Máscaras Faciais
Manter a pele hidratada é essencial para alcançar um glow up espetacular. Além de proporcionar relaxamento após uma semana agitada, as sheet masks são perfeitas para dar à sua pele aquele brilho desejado. Escolha máscaras com ingredientes específicos para o seu tipo de pele e reserve um tempo semanalmente para esse ritual de cuidado.
#3 Proteja Sua Pele Mesmo em Ambientes Internos
Proteger sua pele dos rais UV é um cuidado preventivo vital. Além de prevenir manchas, a proteção solar combate os radicais livres, principais responsáveis pelo envelhecimento da pele. Use diariamente um hidratante facial com FPS 30 ou superior, mesmo nos dias em que ficar ao sol não seja uma opção.
#4 Alimentação Saudável e Hidratação Adequada
Sua alimentação influencia diretamente na saúde da sua pele. Opte por alimentos ricos em antioxidantes, que combatem a oxidação celular e estimulam a renovação da pele. Não esqueça de beber pelo menos 2 litros de água por dia, o que beneficia tanto a pele quanto o cabelo.
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#5 Experimente um Autobronzeador Gradual
Adicionar uma cor saudável à pele faz toda a diferença. Use um autobronzeador gradual no rosto, pescoço, colo e braços (ou no corpo todo, se preferir). Escolha uma fórmula gradual para construir o tom ideal aos poucos, evitando o temido aspecto laranja.
#6 Remova a Maquiagem Antes de Dormir
É crucial retirar a maquiagem antes de dormir para evitar obstrução dos poros e problemas futuros, como cravos e espinhas. A água micelar é uma opção rápida e eficaz para limpar, tonificar e refrescar a pele. Algumas fórmulas ainda oferecem propriedades calmantes, ótimas para peles sensíveis. Não há necessidade de enxágue!
#7 Priorize Sua Rotina de Cuidados com a Pele
Além da maquiagem, uma rotina consistente de skincare é essencial para uma pele saudável e radiante. Mantenha o básico - limpeza, hidratação e proteção solar - para alcançar uma pele que fará toda a diferença no seu visual.
#8 Faça um Check-up no Seu Guarda-Roupa
Aproveite o tempo em casa para fazer uma curadoria no seu guarda-roupa. Organize as peças que melhor refletem o novo "eu" que você busca. Considere vender roupas que não se encaixam nesse novo estilo e use o dinheiro para investir em acessórios ou peças-chave que complementem sua transformação.
#9 Mude o seu visual
Agora que você organizou seu guarda-roupa, por que não experimentar novos estilos e visuais? Dê uma chance a roupas que você nunca considerou antes; você pode se surpreender com os resultados. Lembre-se, se não gostar, pode sempre voltar ao seu estilo anterior.
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#10 Cuide da Sua Saúde Mental
A saúde mental é fundamental para o seu glow up. Não adianta estar deslumbrante por fora se não estiver bem emocionalmente. Equilibre sua vida pessoal e profissional, reconheça seus desejos e sentimentos, e busque ajuda profissional, se necessário. Sua saúde mental reflete-se na sua fala, linguagem corporal e relacionamentos. Portanto, cuide dela com o mesmo carinho que dedica à sua aparência externa.
Dica bônus: cuide da sua pele e monte o seu skincare com o SKIN COACH da Garnier
Manter sua pele impecável é uma peça-chave para garantir um glow up constante, e, por essa razão, é fundamental estar ciente dos produtos indispensáveis para sua rotina de cuidados com a pele. O Skin Coach da Garnier é uma ferramenta inovadora que permite a análise de seu rosto por meio da câmera de seu smartphone, revelando quais áreas demandam atenção extra e cuidados específicos. Aproveitem!
Tem dúvidas ou sugestões? Deixe nos comentários!
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