Se tem uma coisa que eu amo em um novo ano, é a sensação de recomeço. É como se 365 dias novinhos em folha estivessem esperando para serem preenchidos com novas conquistas e momentos especiais.
E, para 2025, decidi transformar essa energia em uma lista de metas de glow up que vou me desafiar a cumprir ao longo do ano. E óbvio, você também pode usar!
Essas metas vão muito além da aparência — são pequenos passos que me ajudam a evoluir física, mental e emocionalmente. É sobre organizar a vida, cuidar de mim e criar hábitos que me façam sentir incrível de dentro para fora.
Se você também está pronta para elevar sua melhor versão, vem comigo e escolha as metas que mais combinam com você. Vamos transformar 2025 no nosso ano de brilhar!
Metas glow up 2025 que vão além da aparência
1. Criar uma rotina de skincare noturna personalizada
Aquela rotina que vai além do básico. Quero produtos que realmente funcionem para a minha pele e um momento diário para relaxar antes de dormir.
2. Montar um vision board digital ou físico
Vou reunir imagens que representem meus sonhos e metas. Quero um painel cheio de inspiração para me motivar o ano inteiro!
Se você não souber como criar o seu vision board, leia esse post: Como criar um vision board do zero
3. Testar diferentes combinações de perfumes e cremes
Descobrir minha assinatura olfativa é um objetivo divertido. Já imagino misturas que serão só minhas.
4. Aprender penteados rápidos e estilosos
Nada de cabelo sempre solto ou preso de qualquer jeito. Quero dominar truques fáceis que transformem meu visual.
5. Montar um menu semanal saudável e prático
Planejar refeições que me ajudem a comer bem, sem gastar horas na cozinha. Afinal, glow up também começa de dentro pra fora!
6. Reorganizar o armário e redescobrir peças incríveis
Está na hora de dar uma nova chance para roupas que estão guardadas. Quem sabe não monto looks incríveis com o que já tenho?
7. Experimentar yoga ou pilates online
Além de cuidar do corpo, quero trabalhar minha mente e encontrar um equilíbrio maior no dia a dia.
8. Descobrir novos podcasts inspiradores
Quero aprender, rir e me inspirar enquanto caminho ou faço outras tarefas. O podcast que eu mais amo e indico é o Gostosas também choram, da Lela Brandão. Juro, vocês não vão se arrepender.
9. Revisitar fotos antigas e criar um álbum digital
Lembranças boas merecem destaque. Um álbum organizado vai ser meu “tesouro de memórias” em 2025.
10. Fazer uma limpeza digital profunda
Adeus, aplicativos e arquivos inúteis. Quero um celular mais funcional e organizado.
11. Criar um fundo de emergência divertido
Vou guardar um dinheirinho todo mês para um mimo especial, como um dia de spa ou aquela viagem dos sonhos.
Ou até pras suas comidinhas favoritas!
12. Treinar uma habilidade de beleza que sempre quis dominar
Este ano vai ser o meu ano do delineado perfeito (ou talvez da nail art).
13. Planejar uma mini road trip ou passeio local
Nada como sair da rotina e explorar lugares novos, mesmo que perto de casa. As vezes a gente não valoriza a cidade que a gente mora e esquece
14. Criar playlists temáticas para cada momento do dia
Música certa transforma o humor. Quero trilhas para treinar, relaxar, trabalhar e até dançar sozinha.
15. Dedicar 15 minutos diários para aprender uma nova língua
Vou começar devagar, mas quero sentir meu progresso ao longo do ano.
16. Participar de um desafio de leitura
Quero sair da zona de conforto e explorar livros que me desafiem e inspirem.
17. Gravar pequenos vídeos ou diários visuais
Quero registrar meu progresso no glow up e criar memórias que vou adorar rever.
18. Customizar peças de roupa antigas
Com um pouco de criatividade, vou transformar roupas esquecidas em itens novos e estilosos.
19. Desenvolver um cronograma de autocuidado semanal
Ter um dia para cuidar de mim, sem pressa, vai ser essencial para recarregar as energias. Vou organizar tudo no meu Glow up Planner.
20. Investir em flores ou plantas para o ambiente
Além de decorar, cuidar de plantas será meu momento zen.Vou começar pelas suculentas. Tem várias espécies lindas.
Essa lista é mais do que uma série de tarefas; é um compromisso comigo mesma. Cada item foi pensado para me ajudar a evoluir, me cuidar e curtir a vida ao máximo em 2025.
E você? Qual dessas metas vai entrar incorporar na sua rotina? Se gostou, compartilhe e me conte nos comentários quais desses itens você vai fazer.
Vamos arrasar em 2025! <3
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