Você já aprendeu como ter um Glow-Up aqui e até conseguiu uma lista de Glow-Up cheia de dicas aqui também. Mas como muitas, deve estar se perguntando: "Por onde começo? Como posso planejar essa rotina em busca da minha melhor versão? Existe alguma ferramenta para isso?".
Eu te respondo: sim, essa ferramenta existe e você pode imprimir para usar no seu dia a dia. Essa ferramenta se chama Guia My Glow Up.
